Caderno de Bolos da Vó Tereza: 500 Receitas Sem Açúcar, Glúten e Lactose que Resgatam o Sabor da Infância!
VEJA AS DELÍCIAS QUE VOCÊ VAI APRENDER:
o que você vai RECEBER:
- 500 sabores e combinações para nunca enjoar
- Textura tão fofinha e úmida que você nem vai notar a ausência do glúten
- Não precisa de farinhas especiais
- Bolos express de 20 minutos
- Sem leite e sem açúcar
- Passo a passo do preparo
BOLOS DELICIOSOS (VERSÃO ZERO):
BOLO DE TAPIOCA
(NÃO VAI AO FORNO)
Calorias: 120
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE BANANA
(DE FRIGIDEIRA)
Calorias: 90
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE CHOCOLATE
(FIT E FOFINHO)
Calorias: 88
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE MILHO
(TEXTURA PERFEITA)
Calorias: 100
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO PISTACHE
(DE LIQUIDIFICADOR)
Calorias: 100
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE COCO
(GELADO E FIT)
Calorias: 105
Tempo: 19 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
E mais 494 RECEITAS DE BOLOS...
QUEM É Vó Tereza?
Sempre preparei bolos que marcaram momentos em família. Mas tudo mudou quando minha neta Talia descobriu que não podia mais consumir glúten. Ver ela deixar de comer os bolos que tanto amava mexeu comigo. Foi então que nos unimos para transformar nossas receitas em versões saudáveis, sem açúcar, glúten e lactose, mas sem abrir mão do sabor. Testamos, erramos, ajustamos, até chegar em receitas que surpreenderam até a mim! Esse livro é meu legado, e agora, também pode fazer parte da sua família. 💛
500 RECEITAS DIVIDIDAS EM CATEGORIAS:
100 Bolos Recheados:
100 Bolos de Frutas:
100 Bolos Clássicos:
100 Bolos Famosos do tiktok:
100 Bolos Gelados:
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PARA PESSOAS QUE ENFRENTAM:
✅ Busca de receitas mais saudáveis
✅ Reeducação alimentar
✅ Intolerantes à lactose
✅ Celíacos
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Caderno de Bolos da Vó Tereza – Edição Saudável
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- ✅ Acesso vitalício: seu para sempre
- ✅ Perdeu as receitas? Enviamos novamente quantas vezes precisar
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Os ingredientes são caros?
Não! Usamos ingredientes simples que você já tem em casa — nada de ingrediente difícil ou caro.
Um bolo sem trigo, leite, lactose e açúcar é bom mesmo?
Sim, e o melhor: é muito fácil de fazer! As receitas foram criadas pra manter o sabor que você ama, com ingredientes leves e simples de achar.
As receitas são fáceis para iniciantes (que nunca fizeram bolo)?
São ideais pra iniciantes! Tudo é explicado passo a passo, com ingredientes comuns e modo de preparo direto. Se você sabe ligar o forno, já consegue fazer.
Como os bolos são adoçados?
Você pode escolher como achar melhor: com frutas (banana ou tâmara), com mel, ou com adoçantes como stevia e eritritol, em cada receitas terá a quantidade de cada opção.
Posso substituir o açúcar por frutas (banana, tâmaras)? Como funciona?
Pode sim! E é mais fácil do que parece: na receita já diz qual fruta usar, quanto colocar e como deixar o bolo úmido e docinho do jeito certo.
Quais farinhas usam?
usamos um mix de farinhas como a de arroz, aveia ou amêndoas, que você encontra em qualquer mercado até mais barato que a farinha de trigo.
Em quantos minutos o bolo fica pronto?
A maioria em 20 a 30 minutos. Enquanto você faz um café, o bolo já está cheirando na cozinha.
Terei ajuda caso tenha dúvidas?
Sim! Se surgir qualquer dúvida, você pode falar diretamente com a nossa equipe pelo WhatsApp. É rápido, fácil e estamos aqui pra te ajudar no que precisar — desde o acesso até o preparo das receitas.
Segredos Ancestrais 2025 – Caderno de Bolos da Vó Tereza.
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